転職エージェントは使うな？やめとけ？使わないほうがいい理由は3つ

こんなお悩みを解消する記事が完成しました！

きっとあなたも耳にしたことがありますよね？

そこで、記事の前半で「転職エージェントは使うな！やめとけ！と言われる理由」を。

後半では、「エージェント以外の転職方法や使わないで転職を成功させる方法」について転職エージェント自ら解説します。

本記事を最後まで読んでもらえれば、逆に「転職エージェント活用術」が身につきますよ！

「転職エージェントについて」は別記事でも解説しています。

【裏事情】やめとけ！転職エージェントを使わないほうがいいと言われる理由は知恵袋

検索エンジンに「転職エージェント」と入れると、こんな言葉が出てきます。

それぞれの検索結果から「求職者・転職者の声」を抜き出してみました。

そこで、転職エージェントは「使わないほうがいいと言われる理由・裏事情」は次のとおり。

まずは、「転職エージェントの裏事情」を知りましょう。

理由①：企業から成果報酬を受け取るビジネスモデルだから

無料で手厚いサポートが受けられるなんて、どこか裏があるのではと疑ってしまいますよね？

転職エージェントは、求職者が入社して初めて〝年収の35%前後〟を、企業から「紹介手数料」として受け取るビジネスモデルです。

売上のために、求職者の希望よりも「受かりやすい企業」や「報酬単価が高い企業」への入社を勧めるエージェントはたしかに存在します。

転職エージェントが「信用できない・役に立たない」と言われる所以ですね。

このビジネスモデルが、担当者の行動原理にどう影響しているのか、「求職者と企業の視点」で整理しました。

視点	求職者の理想	エージェントの事情
優先順位	自分のキャリアプラン	今月の売上目標
紹介求人	自分にマッチする会社	内定が出やすい会社
活動期間	納得いくまでじっくり	効率よく短期間で
内定判断	慎重に検討したい	早く承諾してほしい
情報開示	デメリットも知りたい	メリットだけ伝えたい

転職エージェントを利用するなら、まずは「このビジネスの仕組み」を理解する必要がありますね。

理由②：キャリアアドバイザーにノルマが課せられているから

たとえ親身に相談に乗ってくれる担当者も、会社員である以上はノルマを背負っています。

ボランティアではないため、毎月の売上目標を達成しなければ自分の立場が危うくなるのです。

月末や期末になると、焦りから「強引な提案」や「クロージング」をかけてくる担当者も珍しくありません。

自分の成績しか考えていないアドバイザーによく見られる「危険な行動パターン」はこちらです。

「余裕のある担当者」と「ノルマに追われる担当者の違い」は次のとおり。

比較項目	余裕のある担当者	ノルマに追われる担当者
提案の軸	あなたの希望を優先	自分の売上目標を優先
面接対策	丁寧に時間をかける	数を打つため雑になる
連絡頻度	必要に応じて適度	しつこく電話してくる
決断の時	考える時間をくれる	その場で承諾を急かす
紹介求人	厳選したマッチ案件	誰でも受かる大量採用

担当者の都合に巻き込まれて後悔しないよう、提案の裏にある意図を冷静に見極めてくださいね。

理由③：キャリアアドバイザーは選べないから

転職エージェントに登録しても、基本的にやりとりするのは「担当のキャリアアドバイザーひとり」です。

どんなに評判のいいエージェントに登録しても、「新卒」や「知識不足の担当者」に当たる確率はゼロではありません。

「運営側の都合」や「社内リソースの空き状況」によって、機械的に割り振られてしまうのが業界の常識なのです。

「専門知識がない担当者」や「相性が悪い相手」とでは、いい結果にはつながりません。

「担当者ガチャ」でハズレを引いてしまった…！そんなキャリアアドバイザーの特徴を見てみましょう。

担当者の質によって、「転職活動の進め方」や「結果」に〝どれほどの格差〟が生まれると思いますか？

比較項目	優秀な担当者（当たり）	ダメな担当者（ハズレ）
業界知識	現場レベルで熟知	ネット情報の受け売り
提案内容	独自の非公開求人	誰でも見れる求人
交渉力	年収アップを実現	企業に言われるがまま
サポート	面接ごとの対策あり	履歴書の転送のみ
結果	満足いく転職	妥協した転職

とはいえ、違和感を覚えたら「キャリアアドバイザー」、もしくは「転職エージェント」を変更してください。

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やめとけ！転職エージェントを使わないメリット3選とデメリット5選

転職エージェントを「使わないメリット・デメリット」は次のとおり。

まずは、転職エージェントを使わない「メリット」から。

メリット①：マイペースに転職活動を進められる

働きながらの転職活動では、仕事やプライベートとのバランス調整が最大の課題ですよね？

誰かに急かされることなく、あなたのタイミングで動きたいと考えるのは当然のことです。

転職エージェントを使わなければ、応募から面接まで「すべて自分の都合」だけで進められます。

現職の繁忙期は活動を休止したり、週末だけ求人を眺めたりといった調整も自由自在です。

実際にどのような場面で「気楽さ」を感じられるのか、具体的なメリットを挙げました。

第三者の介入がない場合とある場合で、「活動スタイルにどのような差が出るのか」比較します。

比較項目	エージェントなし	エージェントあり
活動ペース	完全に自分次第	目標や期限がある
プレッシャー	まったくない	応募を急かされる
中断・再開	いつでも自由	連絡が必要
求人選定	納得したものだけ	提案への返答が必要
スケジュール	自分の予定優先	面接枠の調整が必要

「今はまだ転職するか迷っている」という段階なら、まずは一人で始めるのが正解ですよ。

メリット②：担当者とやりとりしなくていい

転職エージェントを利用すると、頻繁にかかってくる電話やメールへの対応に疲弊してしまいますね。

仕事中に何度も着信があったり、興味のない求人の提案に返信したりするのは大きなストレスになるはず。

あなた一人で進めるなら、企業の人事担当者と必要な連絡を取るだけなので、余計なコミュニケーションが発生しません。

「紹介された手前、断りづらい…」といった人間関係のしがらみとも無縁で、ドライに活動できるのです。

具体的に、エージェントがいることで発生してしまう「面倒なやりとり」には、次のようなものがあります。

コミュニケーションコストがどれくらい削減できるのか、両者の違いを整理しました。

項目	エージェントなし	エージェントあり
連絡相手	企業の採用担当	担当アドバイザー
連絡頻度	必要最低限	ほぼ毎日
内容	選考の事務連絡	提案・催促・確認
断るとき	メール一本・ボタン	理由の説明が必要
気疲れ	まったくない	常に気を使う

「営業トークを聞くのは疲れる」「他人にペースを乱されたくない」という人は、直接応募のほうが快適ですよ。

メリット③：どんな求人にでもチャレンジできる

転職エージェントを経由すると、エントリーする求人を制限されてしまうんですよね。

しかも、勝手な判断で「紹介不可」と足切りされてしまうことも。

直接応募であれば、第三者のフィルターを通さずに熱意だけでアタックできます。

募集要項を満たしていなくても、ポテンシャル採用のチャンスを掴み取れますよ。

担当者の判断でブロックされがちな「高望み」とされる求人には、次のようなものがあります。

誰の許可も得ずに挑戦できる環境が、「選考の通過率」や「納得感」にどう影響するのか比較しました。

比較項目	エージェントなし	エージェントあり
応募の自由	無制限	制限あり
判断基準	自分の意志	経歴・スペック
挑戦権	すべての企業	紹介された企業
可能性	奇跡が起きるかも	データで弾かれる
後悔	やりきれる	不完全燃焼

「どうせ無理」と諦めさせられる前に、ダメ元でも憧れの企業にはエントリーすべきですよ。

デメリット①：転職のプロのサポートが受けられない【完全無料】

転職エージェントを使わない選択は、プロによる手厚い支援をすべて手放すことを意味します。

本来なら完全無料で受けられるはずの、内定に直結する貴重なアドバイスまで得られなくなるのです。

あなた一人の視点では、「客観的な市場価値」や「最適なアピール方法」を見落としてしまうリスクが高まります。

膨大なノウハウを持つ転職エージェントの力を借りないため、選考対策の質が著しく低下してしまうんです。

具体的にどのような場面で苦労することになるのか、「失うメリット」を挙げてみます。

孤独な活動とプロの伴走がある状態では、転職活動の「効率や質にどれほどの格差が生まれるのか」比較します。

支援項目	エージェントなし	エージェントあり
相談相手	いない・すべて自己判断	プロが親身に聞く
選考対策	ネット情報のみ	過去データに基づく
費用対効果	時間と労力がかかる	完全無料で時短
精神面	不安でも一人で抱える	励ましてくれる
内定率	自分の実力のみ	推薦などでアップ

「タダで使い倒せるものは使う」と割り切るのも、賢い戦略だと思いますよ。

デメリット②：自分の市場価値や業界の動向がわからない

客観的なデータなしに、「現在の自分がどれくらいの年収に見合うか」判断するのは至難の業ですよね。

ネットニュースや求人票の表面的な情報だけでは、リアルな業界のトレンドや将来性まで読み取れません。

転職エージェントを利用しないと、その企業が「本当にブラックでないか」といった内部事情を知る術がないのです。

現場のリアルな実情を知らないまま入社してしまい、想像していた環境とのギャップに苦しむことになりかねません。

個人には情報網がないため、次のような「重要項目」について、調査不足のまま進むことになります。

プロの情報網を活用できるか否かで、「手に入る情報の質と深さにどれほどの開き」があるでしょうか？

情報項目	エージェントなし	エージェントあり
年収相場	自分の勘・ネット	膨大なデータ
企業の裏側	口コミサイトのみ	担当者の生の声
業界予測	新聞・ニュース	採用市場の現場
選考基準	公開情報のみ	過去の合否理由
ブラック度	入社するまで不明	事前に回避可能

生涯賃金を左右する重要な決断だからこそ、情報戦で負けないためにプロの知識を借りるのもいいですね。

デメリット③：非公開求人や独占求人にアクセスできない

一般的な求人サイトだけを見ていても、条件の良い募集にはなかなか巡り会えませんよね？

誰でも応募できる公開求人にはライバルが多く、好条件なポジションほど倍率が跳ね上がりますからね。

企業が「戦略上」や「急募」のために非公開にしている案件は、登録者だけに紹介されます。

転職エージェントを利用しないという選択は、世に出回っていない「お宝求人」を自ら捨てているのと同じこと。

転職エージェントを経由しないと「応募すらできないハイクラス求人」とは次のとおり。

選択肢の広さがキャリア形成にどのような差をもたらすのか、「アクセスできる情報の違い」は表にしました。

求人の種類	エージェントなし	エージェントあり
応募範囲	公開求人のみ	非公開含むすべて
競争率	非常に高い	推薦枠で有利
求人の質	玉石混交	厳選された良案件
年収水準	一般的	ハイクラス多数
出会い	自分で探す限界あり	向こうから届く

選択肢を自ら狭めてしまわないよう、登録だけしておいて、隠れた優良企業を覗き見するのが賢い手ですよ。

デメリット④：書類添削や面接対策をしてもらえない

一人で応募書類を作ると、「どこを直せばいいのか」客観的に判断できませんよね。

面接で落ちても理由がわからないため、同じ失敗をくり返してしまう「負のループ」に陥ってしまうんです。

転職エージェントを利用しないと、プロの視点による「添削」や「模擬面接」といった実践的な指導が受けられません。

採用担当者が実際にどこを見ているのか、通過するための「正解」を知らないまま挑むことになるからです。

具体的にどのような準備不足で選考に落ちてしまうのか、「よくある失敗パターン」はこちら。

プロのフィードバックがあるかどうかで、「選考通過後の修正力」に大きな差が生まれます。

対策項目	エージェントなし	エージェントあり
書類の質	独りよがりな内容	プロによる添削済み
面接練習	ぶっつけ本番	模擬面接で予行演習
合否理由	不明なまま	詳細な理由がわかる
改善点	気づけない	次回に向け修正可能
通過率	低いまま停滞	回を重ねるごとに向上

「なぜ落ちたのか」を知り、最短で内定を得るために、プロのサポートを使い倒すべきです。

デメリット⑤：企業との日程調整や条件交渉をしてもらえない

働きながら企業と直接やりとりするのは、想像以上に精神を削られますよね？

「希望年収」や「入社日の交渉」を自ら切り出すのは、非常に気まずいものです。

転職エージェントを介さないと、相手の提示額をそのまま飲むしかなくなります。

現職の退職交渉で行き詰まったときも、誰からの助けも得られず孤立してしまうかも。

企業側と対等な立場で話し合うには、「精神力」と「高度な交渉テクニック」が求められます。

交渉のプロを味方につけることで、あなたの希望を最大限に通すことが可能になりますよ。

交渉項目	エージェントなし	エージェントあり
日程調整	自分でメール返信	すべて代行
年収交渉	言い出せず現状維持	限界までアップ
退職相談	孤独に戦う	ノウハウを伝授
精神的負担	非常に重い	任せられて楽
決定権	企業ペース	自分ペース

面倒な手続きをすべて丸投げして転職活動に集中するためにも、エージェントを利用しない手はありません。

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やめとけ！転職エージェントを使わないほうがいい人の特徴3選

転職エージェントを「使わないほうがいい人の特徴」は次のとおり。

「メリット・デメリット」と被らない範囲で厳選しました。

特徴①：すでにエントリーしたい企業が決まっている人

志望する企業が明確なら、わざわざ転職エージェントを挟む必要はありませんよね。

それに、間に人を入れない直接応募のほうが、あなたの熱意がダイレクトに伝わるはず。

企業側も採用コストが浮くため、エージェント経由より採用されやすくなりますよ。

しかも、転職エージェントを通すと「受かる見込みがない」と勝手に判断され、応募を止められるリスクすらあるのです。

入社したい企業が明確、かつ直接応募できるなら、迷わず公式サイトへアクセスしてください。

直接応募と転職エージェント経由の違いを、「採用担当者の目線」からどうぞ。

比較項目	エージェントなし	エージェントあり
採用コスト	無料	年収の35％前後
志望度	高く評価される	普通
応募制限	なし	推薦が必要
難易度	実力勝負	書類通過率は高い
交渉	自分でやる	代行してくれる

「この会社しか考えられない！」という強い意志があるなら、最短ルートで突撃しましょう。

特徴②：担当者の意見に流されやすい・流されたくない人

自分の意見をはっきり言うのが苦手な人は、どうしても担当者のペースに流されてしまいますよね？

強く勧められると断りきれず、気がつけば「興味のない企業」に応募させられているかも。

転職エージェントは「ボランティア」ではなく、あくまで売上目標を追う「営業マン」です。

あなたの満足度よりも、「入社させやすい案件」や「報酬が高い求人」を優先してクロージングをかけてくるかもしれません。

主導権を握れないまま進めてしまうと、「不本意な結果」を招くことになります。

「自分の軸を持って判断できる環境」と「プロの誘導がある環境」では、どのような違いが出るでしょう？

比較項目	エージェントなし	エージェントあり
決定権	自分自身	担当者の意向
判断基準	納得感	受かりやすさ
活動ペース	マイペース	営業目標に合わせる
断る負担	ない	非常に重い
結果	自己責任	他人のせいにする

「押しに弱い」「断るのが苦手」という自覚があるなら、利用を控えて自分で探したほうが無難ですよ。

特徴③：期限を決めずに転職活動したい人

今すぐ転職するつもりはなくて、「いい話があれば考えたい」というスタンスの人もいますよね。

転職エージェントは成果を急ぐため、のんびりした活動には向いてません。

それに、「転職意欲が低い」と判断されると、求人の紹介頻度が極端に減ってしまいます。

期限が決まっていない利用者は、優先順位を下げられ、後回しにされるのです。

具体的に、どのような制約が「あなたのペースを乱すことになるのか」、実情を挙げました。

「自分のタイミングで動く場合」と「管理されながら進める場合」で、これだけの差があります。

比較項目	エージェントなし	エージェントあり
活動期間	無期限	3〜6ヶ月
優先度	自分次第	直近の転職者を優先
求人確認	気が向いた時	毎日チェック
モチベーション	維持しやすい	疲れやすい
ゴール	納得いくまで	早く決めること

「いつかは」と考えている段階なら、まだ転職サイトだけでいいかもしれません。

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信用できない・役に立たない転職エージェントの見極め方5選

信用できない・役に立たない転職エージェントの「見極め方」は次のとおり。

こちらも「転職エージェントの裏事情」からお話しましょう。

見極め方①：マッチする求人がある

「求人数No.1」という広告を見ると、選択肢が多そうで魅力的に感じてしまいますよね。

しかし、その数字のトリックに騙されてはいけません。

多くのエージェントは「求人データベース」という共通のシステムを使っており、同じ求人を共有しているだけなのです。

何万件もの求人があっても、あなたにマッチする「運命の1社」が含まれていなければ、その数字はただの飾りでしかありませんよね。

本当に見るべきなのは「全体の数」ではなく、あなたのために用意された「提案の質」です。

「量」よりも「質」を重視すべき理由を、利用者の視点で比較しました。

比較項目	求人数重視（量）	マッチ度重視（質）
提案スタイル	機械的に大量送付	厳選して数社のみ
情報の深さ	募集要項レベル	現場のリアルな声
選考通過率	低い（数でカバー）	高い（対策が濃い）
満足度	迷って選べない	納得して決められる
結果	入社後に後悔しがち	長く定着できる

見せかけの数字に惑わされず、「私のために厳選してくれた」という一点でエージェントを評価してくださいね。

見極め方②：対応が丁寧

人生の岐路を相談する相手として、最低限の「礼儀」や「マナー」が守られているかは重要ですよね。

「この人になら本音を話せる」と思える安心感がなければ、二人三脚で進む転職活動は破綻してしまいます。

そもそも、求職者に対して「上から目線」で接してくるような人は、ビジネスパーソンとして失格です。

あなたのキャリアを否定したり、高圧的な態度を取ったりする担当者に、企業と交渉する能力なんてありませんよ。

即刻関係を断つべき、「人としてありえない」担当者の典型的な言動は次のとおり。

担当者の態度は、そのまま「サポート内容」に直結します。

評価軸	横柄な担当者	丁寧な担当者
スタンス	自分が上の立場	対等なパートナー
会話	一方的に話す	傾聴してくれる
提案	自分の都合を押し付ける	希望に寄り添う
安心感	常に不快でストレス	信頼して任せられる
能力	トラブルを起こす	交渉力も高い

「なんか偉そうだな」と少しでも違和感を覚えたら、我慢せずに担当変更を申し出ましょう。

見極め方③：業界・職種や企業の知識がある

あなたの希望する「業界」や「職種」にくわしいかどうかも、担当者を選ぶ〝重要な物差し〟になりますよね？

現場の「リアルな実情」や「将来性」を正しく理解していない人に、あなたのキャリアを預けるのは危険すぎます。

それに、専門用語が通じない担当者は、あなたの「スキル」や「経験」の価値を企業に正しく売り込むことができないのです。

会話の中で次のような違和感を覚えたら、勉強不足の「ハズレ担当者」である可能性が高いかも。

「業界への理解度が深いプロ」と「浅い知識しかない素人」では、提案の精度に天と地ほどの差が生まれます。

比較項目	知識不足の担当者	知識豊富な担当者
会話	用語が通じない	専門的な話ができる
求人	単なるキーワードで検索	経験を活かせる仕事をピックアップ
推薦	履歴書を流すだけ	強みを翻訳して伝達
情報	求人票の文字情報	現場の裏話・実情
結果	ミスマッチ多発	キャリアアップ成功

初回面談であえて専門的な質問を投げかけ、即答できるかどうかで相手の実力をテストしてみてください。

見極め方④：即レス

連絡が遅いと、自分が後回しにされているようで不安になりますよね。

ビジネスの世界において、レスポンスの速さは「仕事ができる人の共通点」です。

スピード感のある担当者なら、人気求人の枠が埋まる前にねじ込んでくれます。

逆に返信が遅いと、面接日程の調整すらままならず、チャンスを逃してしまうのです。

仕事が遅い担当者に任せていると、次のような「イライラする場面」に遭遇しますよ。

連絡のスピード感ひとつで、転職活動の進み具合には「雲泥の差が」生まれます。

比較項目	レスが遅い担当者	即レスの担当者
信頼度	約束を守らず不信感	安心して任せられる
選考	ライバルに先を越される	最速で枠を確保する
精神面	待たされてイライラ	ストレスフリー
熱量	やる気を感じられない	全力でサポートする
結果	タイミングを逃す	チャンスを掴み取る

優秀な人ほど返信が早いので、メール一本の速さを「リトマス試験紙」にするといいですよ。

見極め方⑤：最後は相性で決める

どんなに実績がある担当者でも、人として相性が合う・合わないがありますよね？

スペックや知識が完璧でも、生理的に受け付けない相手とは信頼関係を築けません。

転職活動は数ヶ月に及ぶ長期戦になるため、話していて疲れる相手だとストレスが溜まる一方です。

「話しやすさ」など〝あなたの直感〟は、けっして無視できない要素なのです。

具体的に「この人とは合わないな」と感じる瞬間には、次のようなケースが挙げられます。

相性の良し悪しは、そのまま活動の「モチベーション」や「結果」に直結する重要なファクターです。

比較項目	相性が悪い担当者	相性が良い担当者
相談のしやすさ	連絡するのが億劫	気軽に相談できる
本音の開示	建前で話してしまう	さらけ出せる
面談の時間	長く感じて疲れる	あっという間
アドバイス	素直に聞けない	スッと腹落ちする
結果	不完全燃焼	納得のいく転職

違和感を抱えたまま進めてもいい結果にはつながらないので、自分の感覚を信じて「運命のパートナー」を選びましょう。

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エージェントを使わない転職方法5選

エージェントを使わない「転職方法」は次のとおり。

順番に見ていきましょう！

方法①：転職サイト

転職エージェントを使いたくないなら、まずは「転職サイト」に登録するのが王道です。

何もかも一人で進める「責任」はありますが、そのぶん「自由度」は高いですからね。

有名な「大手の転職サイト」は次のとおり。

ここで、「転職エージェントとの違い」を比べてみましょう。

比較項目	転職サイト	転職エージェント
求人選び	自分で探す	担当者が提案
応募手続き	すべて自分	代行してくれる
面接対策	ネットで調べる	模擬面接あり
活動ペース	あなた次第	期限があることも
連絡頻度	メールのみ	電話・メール

まずは、「転職サイト」に登録し、必要に応じて「転職エージェント」を併用するのが一般的です。

方法②：ハローワーク

地元の企業で堅実に働きたいと考えるなら、「ハローワーク」も外せない選択肢になります。

「失業した人が行く場所」というイメージがあるかもしれませんが、在職中でも問題なく利用できますよ。

地域に根ざした中小企業の求人が豊富で、ネットには出てこない地元の優良企業が見つかることもあるんです。

企業側が無料で求人を掲載できる仕組みなので、採用予算はないけれど「経営が安定している会社」に出会えるはず。

公的機関ならではの「メリット」や「特徴」として、とくに押さえておきたいポイントは次の5つです。

民間の転職エージェントとは「運営の目的」や「求人の質」が異なるため、こちらも表で見てみましょう。

比較項目	ハローワーク	転職エージェント
運営元	厚生労働省	民間企業
掲載コスト	無料	成果報酬がかかる
求人の傾向	地元・中小企業	大手・有名企業
担当者の質	事務的・公平	営業的・ノルマあり
対応エリア	全国（地域ごと）	都市部中心

「Uターン転職を考えている」「キラキラした大手よりも地元の名企業がいい」という人に最適ですよ。

方法③：直接応募

志望する企業がすでに決まっているなら、公式サイトから「直接応募」するのが近道です。

あなたの熱意がダイレクトに伝わり、その本気度を高く評価してくれるかもしれないですからね。

企業側も採用コストが浮くため、人事担当者から大歓迎される申し込み方法です。

企業ページから直接エントリーすることで得られる「メリット」には、次の5つが挙げられます。

エージェント経由と比較して、「どのような違いがあるのか」採用側の視点で整理してみました。

比較項目	直接応募	エージェント経由
採用コスト	無料	年収の35％ほど
熱意の印象	かなり高い	普通
連絡スピード	早い	担当者による
手間の多さ	すべて自分	代行してくれる
難易度	実力勝負	推薦書きあり

「どうしてもこの会社に入りたい！」という強い思いがあるなら、迷わず挑戦しましょう。

方法④：リファラル

信頼できる友人や知人に紹介してもらう「リファラル採用」は、もっとも確実性が高いルートだといえます。

現場で働く社員からリアルな内情を聞けるため、入社後のミスマッチを最小限に防げるのがメリットです。

社員からの推薦があれば、「書類選考の免除」や「面接回数の短縮」といった優遇措置も期待できるはず。

実際に「どのような関係性の相手」から声がかかることが多いのか、よくあるケースは次の5つです。

「エージェント経由との違い」も見てみましょう。

比較項目	リファラル	転職エージェント
情報の質	リアルな裏話	求人票どおり
選考通過率	かなり高い	一般的
内定スピード	早い	調整が必要
採用コスト	紹介報酬のみ	年収の35％ほど
断りやすさ	気を使う	断りやすい

転職したい企業に知り合いがいるなら、連絡を取って話を聞いてみるといいですよ。

方法⑤：SNS

最近では、LinkedInやFacebookといった「SNS」をきっかけに転職するケースも増えています。

個人の発信から「実績・スキル」や「人柄」を見てもらえるため、マッチ度の高い企業と出会えるのです。

待っているだけで人事担当者から直接スカウトが届く「ダイレクトリクルーティング」も期待できますよ。

ビジネスや採用の場でよく活用されている「主要なプラットフォーム」は、次のとおり。

エージェントを挟まずに直接つながることで、「どのようなメリットがあるのか」整理しました。

比較項目	SNS採用	転職エージェント
アプローチ	DM・メッセージから	求人紹介
判断材料	公開された実績・スキル	履歴書・職務経歴書
選考の入り口	カジュアル面談	書類選考・一次面接
スピード	相手からの返信次第	期限・目標がある
企業のコスト	無料・低コスト	年収の約35％

「海外キャリアを視野に入れている」「堅苦しい選考は苦手」という人は、アカウントを整えてみましょう。

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やめとけ！エージェントを使わないで転職を成功させる方法【5ステップ】

転職エージェントを使わないで「転職を成功させる方法」は次のとおり。

当ブログのすべての記事を集約した「ロードマップ」もブックマークしておいてくださいね。

STEP 1：転職スケジュールを決める

自分一人で転職活動を進めるとなると、いつ何をすればいいのか「全体の流れ」が見えず不安になりますよね？

転職エージェントに管理してもらえない分、仕事の合間を縫って自律的に動くことが求められます。

最初に明確なゴール（入社日）を決めないと、日々の忙しさに流されて活動が長期化してしまうのです。

退職のタイミングから逆算して計画を立てないと、「金銭的なリスク」や「現職とのトラブル」を招くことになりますよ。

実際に内定を獲得するまでの標準的な流れとして、次のような「フェーズ」を想定しておくと安心です。

各ステップで具体的に「どれくらいの期間」を見積もっておくべきか、目安を表にしました。

フェーズ	期間の目安	やること
準備期間	2週間	棚卸し・書類作成
応募期間	1〜2ヶ月	応募・面接対策
選考期間	1ヶ月	複数回の面接
退職期間	1〜2ヶ月	交渉・引き継ぎ
合計	3〜6ヶ月	全体のスケジュール

途中で挫折しないためにも、まずは「退職希望日」を決めて、手帳に書き込むことから始めましょう。

転職活動の「検討・準備編」は別記事でも解説しています。

STEP 2：自己分析・企業研究をする

自分の「強み」や「適性」がどこにあるのか、客観的に判断するのは意外と難しいですよね。

転職エージェントからの客観的な指摘がないため、独りよがりな解釈で企業を選んでしまうリスクさえあります。

言語化できていないアピールポイントは面接官に響かず、選考通過率を大きく下げる原因になりますよ。

「企業が求めている人物像」と「あなたのスキルが合致していること」を論理的に証明しなければなりません。

具体的にどのような視点で情報を整理すべきか、「深掘りしておきたい項目」を挙げました。

「内面への理解」と「外部環境への理解」をどう組み合わせるべきか〝視点の違い〟も整理してみましょう。

分析の種類	見るべき視点	目的
自己分析	過去・現在・未来	アピール材料の発掘
企業研究	事業・人・制度	貢献できる点の確認

これらを掛け合わせて「なぜその会社なのか」を明確にすることで、説得力のある志望動機が完成しますよ。

転職活動の「自己分析編」は別記事でも解説しています。

STEP 3：選考書類を準備する

一人で応募するとなると、プロの添削なしで「履歴書」や「職務経歴書」を仕上げなければなりませんよね。

「書き方」や「アピール内容」が正しいのか判断できず、書類選考で落とされてしまう不安がつきまとうはず。

「推薦状」という後押しがない以上、提出する「書類の完成度」だけが合否を分ける唯一の判断材料になるのです。

採用担当者は膨大な数に目を通すため、ありきたりな内容ではその他大勢に埋もれてしまいますよ。

読み手の心を掴むために、かならず押さえておきたい「重要なチェックポイント」は次の5点です。

書類選考を突破するために、採用担当者がどこを見ているのか「評価ポイント」を整理しました。

項目	NGな書類の特徴	通過する書類の特徴
実績	抽象的で曖昧	数値で具体的
構成	時系列でダラダラ	要点がまとまっている
動機	給与や条件ばかり	貢献できること中心
分量	文字が多すぎる	余白があり読みやすい

「AIツールによる校正」や「知人のチェック」を活用し、あなた一人でも戦えるクオリティまで高めましょう。

転職活動の「書類作成編」は別記事でも解説しています。

STEP 4：応募・面接対策をする

書類選考を通過すれば、いよいよ面接ですが、その面接こそ不安ですよね？

日程調整から面接対策まで自分で行う必要がありますからね。

対策不足のまま挑むと、想定外の質問に答えられず、見送りになるリスクが高まります。

本番で実力を発揮するために、事前に「やっておくべき対策」は次のとおり。

5つのよくある質問に対する「面接官が見ているポイント」は、テーブル表でどうぞ。

質問項目	面接官が見ているポイント
自己紹介	簡潔に伝える構成力・第一印象
転職理由	他責にしない姿勢・ポジティブさ
志望動機	企業理解の深さ・定着の可能性
自己PR	自社との親和性・強みの再現性
逆質問	意欲の高さ・リサーチ不足の有無

「練習相手がいない」というハンデを埋めるために、徹底的な事前準備で自信をつけましょう。

転職活動の「応募・面接編」は別記事でも解説しています。

STEP 5：条件交渉する

内定が出ても、「年収」や「入社日の調整」をすべて一人で行うのは心細いですよね？

「お金の話をして印象が悪くならないか」と、最後の一歩で尻込みしてしまうかもしれません。

第三者が間に入らないため、希望を伝えないかぎり「企業側の提示条件」で決定してしまいます。

自分の市場価値を正しく把握していないと、前職より年収が下がるリスクだってありますよ。

入社後に後悔しないよう、かならず「合意を得ておくべき項目」は次の5点です。

要望を通しやすくするために、「どのタイミングで切り出すのが効果的か」整理してみました。

タイミング	伝えるべき内容
面接の終盤	希望年収の目安・最低ライン
内定の連絡後	労働条件通知書の確認依頼
オファー面談	具体的な金額・入社日の交渉
承諾の直前	最終的な合意・回答

あなたの生活を守る大切な契約なので、遠慮せずに希望を伝えて納得の上で署名してくださいね。

転職活動の「内定・退職・入社編」は別記事でも解説しています。

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騙されない！転職エージェント活用術7選

転職エージェントの「活用術」は次のとおり。

転職エージェント自らが解説します！

その①：転職エージェントは複数併用する

転職エージェントを利用するなら、1社ではなく、複数併用（2〜3社）しましょう。

「担当者に悪い気がする」と遠慮する必要はありません。リスク管理として掛け持ちするのが常識です。

1社だけの情報では、紹介された求人に対して比較検討ができませんからね。

また、「担当者の力量」や「抱えている求人の偏り」によって、あなたのキャリアの選択肢も狭まってしまいます。

バランスよく情報を集めるために、「どのような組み合わせで登録すべきか」例を挙げてみましょう。

複数社を同時に利用することで、「具体的にどのような違いが生まれるのか」は比較表にまとめました。

比較項目	1社のみ	複数併用（2〜3社）
求人の幅	限定的	網羅できる
相性リスク	合わないと詰む	比較・変更が可能
情報の質	偏りがある	客観視できる
交渉力	相手の言いなり	他社と比較・交渉可
精神衛生	不安になりやすい	余裕が持てる

最終的に信頼できるパートナーを決めればいいので、まずは比較対象を作ることから始めましょう。

その②：キャリアアドバイザーには本音をさらけ出す

「面接官には言えないような本音は、アドバイザーにも隠しておこう」と考えていませんか？

ネガティブな理由を伝えると、「求人を紹介してもらえないのではないか」と不安になる気持ちもわかります。

しかし、あなたの「本当の希望」や「現状の不満」を知らないままでは、最適な求人を提案することは不可能です。

うわべだけの条件で転職先を決めても、結局また同じ理由で辞めたくなる未来が待っているかも。

具体的にどのような「ぶっちゃけ話」こそ共有しておくべきか、重要な項目をピックアップしました。

情報をオープンにすることで、「担当者との関係性」や「提案内容がどう変わるのか」も見てみましょう。

比較項目	建前で話す	本音をさらけ出す
求人の質	条件は合うが社風が合わない	悩みや不満を解決できる
対策の質	一般的なアドバイスのみ	懸念点の払拭に注力
信頼関係	事務的なやりとり	親身なサポート
結果	短期離職のリスク大	長く働ける職場へ

担当者は転職を成功させるための「味方」なので、見栄を張らずに泥臭い部分も共有してくださいね。

その③：アドバイスには素直に従う

担当者のアドバイスのなかには、納得できないものもあるかもしれません。

しかし、転職のプロの助言は、いったん素直に受け入れてみましょう。

採用担当者が好む「通過するキーワード」や、逆に「嫌われるNGポイント」を彼らは熟知しています。

あなたの強みを客観的に整理し、企業に合わせて翻訳してくれる存在なので、利用しない手はありませんよ。

具体的にどのような指摘を受け入れるべきか、「効果が出やすい改善ポイント」は次のとおり。

アドバイスを聞き入れることで「選考結果にどのような差が出るのか」、比較表を作成しました。

比較項目	我流を貫く場合	素直に従う場合
書類通過率	低いまま	大幅にアップ
面接の印象	独りよがり	準備万端で好印象
企業側の評価	柔軟性がない	修正能力が高い
内定までの期間	長引く	最短ルート

こだわりはいったん捨てて、「受かるための戦略」として徹底的にプロの真似をするといいですよ。

その④：合わなければ担当者やエージェントを変更する

担当者との相性が悪いと感じても、「せっかく世話になっているし…」と我慢してしまう人もいますよね。

しかし、違和感を抱えたまま活動を続けても、あなたの貴重な時間をドブに捨てるだけです。

転職は「人生の大事な局面」なので、情に流されずシビアに判断しなければなりません。

「担当者の能力不足」や「性格の不一致」は、そのまま転職活動の失敗に直結してしまうリスクがありますからね。

具体的に「この人はダメだ」と見切りをつけるサインを挙げてみましょう。

担当者を変えてもらうことで、状況はどのように好転するでしょうか？

比較項目	合わない担当者	優秀な担当者
精神状態	連絡が来るたび憂鬱	相談できて安心
提案内容	数打ちゃ当たる戦法	精査された良案件
選考対策	一般論で役に立たない	企業ごとの攻略法
活動期間	無駄に長引く	短期間で決まる

「問い合わせフォーム」や「メール」一本でかんたんに変更できるので、手遅れになる前に決断してくださいね。

その⑤：運命のキャリアアドバイザーを見つける

転職活動において、「担当のアドバイザーが誰になるか」は運の要素が強いですよね。

「誰が担当しても同じ」と考えていると、本来得られるはずの大きなチャンスを逃してしまいますよ。

優秀なアドバイザーは「単なる求人紹介」にとどまらず、「あなたのキャリアプランそのもの」を設計してくれます。

「潜在的な強み」や「価値観」を言語化してくれるので、一人ではたどり着かなかった選択肢が見つかるはず。

「運命の出会い」と言えるほど信頼できる担当者には、共通して見られる特徴があります。

「事務的な対応しかしない一般的な担当者」と「心から信頼できるパートナーの違い」を整理しました。

比較項目	一般的な担当者	運命のアドバイザー
役割	求人を紹介する仲介役	人生設計のパートナー
提案基準	今ある求人に当てはめる	あなたの可能性を広げる
情報量	募集要項に書いてあること	現場のリアルな生情報
指摘	当たり障りのないこと	耳が痛いことも言う
ゴール	入社させること	入社後の活躍と満足

複数のエージェントと面談を重ね、「あなたの人生を預けるにふさわしい人物」を探し求めてくださいね。

その⑥：積極的に利用する

「登録したら、あとは待つだけ」と、受け身の姿勢で連絡を待ち続けてはいませんか？

転職エージェントは同時に何十人もの求職者を抱えているため、何もしないと後回しにされてしまいます。

彼らにとって「連絡頻度」や「返信スピード」は、あなたの転職意欲を測る重要なバロメーターなのです。

「好条件の非公開求人」を優先的に回してもらうには、担当者の記憶に残り続けなければなりません。

具体的にどのような行動を取れば、「熱意がある有力な候補者」と認識されるでしょうか？

「ただ待っているだけの人」と「自ら動く人」で、どのような差が生まれるでしょうか？

比較項目	受け身な人（待ち姿勢）	積極的な人（攻め姿勢）
優先順位	どんどん下がる	常に上位キープ
求人紹介	売れ残り案件のみ	新着・独占案件
サポート	必要最低限	手厚いフォロー
選考日程	枠が埋まりがち	最速で確保可能
担当者の熱	事務的で冷める	本気で応援する

「こいつは本気だな」と思わせるくらい頻繁にコンタクトを取り、転職エージェントを使い倒してくださいね。

その⑦：最後は自分で決める

アドバイスを聞けば聞くほど、どの企業を選ぶべきか迷ってしまいますよね。

「プロのアドバイスは素直に受け入れる」と言いましたが、最終的に決断するのは〝あなた〟です。

エージェントは、転職後の人生まで責任を負うことはできませんからね。

オファーを承諾する前に、「譲れない軸」を自分自身に問いかけてください。

他人軸と自分軸で「入社後の未来がどう変わるのか」見てみましょう。

比較項目	エージェント任せの決断	自分軸での決断
入社後の姿勢	受け身・やらされ仕事	主体性・やりがい
困難への耐性	すぐに諦める・人のせい	踏ん張りが効く
納得感	常に不満が残る	腹落ちしている
ミスマッチ	入社後に気づく	事前に想定済み
次回への影響	また同じ失敗をする	経験値になる

後悔しないために、最後はあなた自身で決断してくださいね。

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中小規模の転職エージェント『オーバーシーズ・キャリア』を使い倒す方法

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転職エージェントは使うな！やめとけ！に関する「よくある質問」

転職エージェントは使うな！やめとけ！に関する「よくある質問」にお答えします。

さいごに、本記事をまとめます。

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まとめ：転職エージェントは使うな？やめとけ？賢く使おう！

「転職エージェントは使うな！やめとけ！」について解説しました。

さいごに、改めてまとめますね。

たしかに「転職エージェントは使うな！やめとけ！」と言われていますが・・・

求職者にとっては完全無料だし、使うメリットのほうが遥かに大きいです。

「大手・中小・特化型」2〜3社の転職エージェントを使い分けて、運命のキャリアアドバイザーを見つけましょう！

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