【図解あり】転職活動ロードマップ2026!採用までプロが徹底解説

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転職の流れ・スケジュールが知りたい!
では、転職活動の進め方を完全ガイドしよう!
転職活動といっても人によって「現在地」はさまざまですよね?
そこで、記事の前半で「一般的な転職活動ロードマップ」を図解と5ステップで。
後半では、当社「オーバーシーズキャリアでの転職活動ロードマップ」について解説します。
本記事を最後まで読んでもらえれば、転職活動の「流れ・スケジュール」がクリアになりますよ!
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STEP 0:転職活動ロードマップの全体像【図解あり】


転職活動のロードマップを図解にまとめました!
転職の目的や、あなたの強みを洗い出す
転職エージェントに登録する
履歴書と職務経歴書を用意して応募する
面接を受けて内定を得る
円満退職して、転職先に入社する
それぞれのステップを深堀りする前に、転職活動にかかる「期間」と「注意点」を押さえておいてください。
転職活動の一般的な期間は「3ヶ月」
| STEP 1 | 検討〜準備 | ー |
| STEP 2 | エージェント登録 | ー |
| STEP 3 | 書類作成〜応募 | 約2週間 |
| STEP 4 | 面接〜内定 | 約2〜6週間 |
| STEP 5 | 退職〜入社 | 約2〜6週間 |
転職活動の本番は「STEP 3:応募」からです。
面接は「一次・二次・最終」と2〜3回あることが多いので、約1ヶ月。
その前後にも1ヶ月前後かかると考えておきましょう。
とはいえ、転職活動は「準備期間」も重要です。
本記事でも、この準備期間に多くのスペースを割いて解説しています。
転職活動に関する3つの注意点
- 転職活動をしていることは内緒にする
- 転職先が決まってから退職する
- 転職活動を始める ≠ 転職する
あなたが転職活動中であることを現在の職場には内緒にしておきましょう。
あなたへの当たりが強くなったり、職場の雰囲気が悪くなる可能性があるからです。
また、退職願は転職先が決まってから提出するのがオススメ。
収入が途絶えることで精神的に焦り、ベストではない選択をしてしまうことも。
ただし、現在の職場で大きなストレスを感じているのであれば話は別ですよ。
転職活動を始める ≠ 転職する
転職活動をスタートしたからといって、必ずしも転職しなければいけない。
わけではありません。
「転職が当たり前」な時代に、自分自身のキャリアを見つめ直すことは決してムダにならないからです。
- STEP 1:検討〜準備
- STEP 2:エージェント登録
少しでも転職を考えている人は、解像度がグッと上がる「STEP 2:エージェント登録」まで済ませるのがオススメです。
では、転職活動のロードマップをスタートしましょう!
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STEP 1:転職活動のロードマップ「検討〜準備編」


転職活動のロードマップ「検討〜準備編」は次のとおり。
一般的な期間は「3ヶ月」ですが、退職時期が「決まっているかいないか」でもスケジュールは変わりますよね。
STEP 1-1:あなたなりのスケジュールを立てる
- A:退職時期が決まっている場合
- B:退職時期が決まっていない場合
すでに退職時期が決まっているなら、その日から逆算してスケジュールを組んでいきましょう。
退職時期が決まっている場合
- 退職日の◯ヶ月前までに内定を得る
- 書類作成や応募はさらにその1〜2ヶ月前に完了
- 準備しながら、まずは転職エージェントに登録する
なるべく早く「STEP 3:書類作成〜応募」に入れるように、転職エージェントに登録するのがオススメ。
とはいえ、焦って決めてもまた転職することになってしまいます。
- 退職してからも転職活動を続ける
- 失業手当をもらいながら転職活動を続ける
あなたの経済状況と相談しながら、スケジュールを立てていきましょう。
退職時期が決まっていない場合
退職時期を決めずに転職活動をする場合は、時間に余裕がある反面、活動がダラダラと長期化しやすいという落とし穴があります。
- 良い求人が出るまで応募しない
- 面接や書類作成を先延ばしにしてしまう
- なんとなく転職活動を続けてしまう
こういったパターンに陥りがちです。
長引かせないためには、「◯ヶ月以内に内定を得る」など、自分でリミットを設けることが大切。
目標期限を決めることで、行動にメリハリが生まれますよ。
また、「なんとなく転職活動を続けてしまう人」はそもそも転職する必要がないのかも。
そこで、転職の「目的・軸」を明確にしましょう。
STEP 1-2:転職の目的・軸を決める
- 年収(給料)を上げたい
- キャリアアップしたい
- ワークライフバランスを見直したい
転職の目的・軸は「現職への不満」から見つかります。
- 年収(給料)が低い
- やりたい仕事ができない
- プライベートを充実させたい
お金・仕事内容・プライベート・・・転職で「何を手に入れたいのか」。逆に、「何を捨てるか」。
あなたの優先順位を見える化してみましょう。
STEP 1-3:あなたの棚卸しをする
転職の目的・軸が決まったら、次は「あなたの棚卸し」です。
- あなたのスキルや資格
- あなたのキャリアや実績
- あなたの強みや弱み
これらを整理する目的は次の4つ。
- 履歴書と職務経歴書に書くから
- 面接で聞かれる・アピールできるから
- あなたの市場価値がわかるから
- 足りないスキルや資格がわかるから
自分の市場価値をあなたが理解することで、企業とのミスマッチを防ぐことができます。
また、あなたがこれから獲得すべき「スキル」や「資格」も明確になりますよね。
「書類作成〜応募編」はSTEP 3で解説しますが、このあたりで同時に始めるのもいいでしょう。
STEP 1-4:理想のキャリアプランを考える
キャリアプランとは、より広い視点での人生設計のこと。
- とにかく出世したい
- 独立して自宅で働きたい
- 独立して海外で働きたい
仕事や働き方だけでなく、趣味や家庭生活などを含めた、より広い視点での人生設計がキャリアプランです。
転職後も人生は続いていくので、この機会に人生を見つめ直してみましょう。
ここでも「逆算思考」が大切です。
STEP 1-5:家族やパートナーに相談する
あなたのキャリアプランに関わる大切な人に、転職について相談するのもいいでしょう。
あなたなら誰に相談しますか?
- 第1位:家族や恋人
- 第2位:転職エージェント
- 第3位:友人
- 第4位:ハローワーク
- 第5位:同僚(元同僚)
- 第6位:上司
- 第7位:キャリアコーチング
- 第8位:その他
転職を誰かに相談するという人の4割が、プロよりもまず「家族やパートナー」に相談する傾向にあります。
とくにパートナーの理解は、あなたのキャリアプランに大きく関わるので当然ですよね。
実際に相談するかはあなた次第ですが、転職準備がある程度整ったら、転職のプロに相談してみましょう。
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STEP 2:転職活動のロードマップ「エージェント登録編」


転職活動のロードマップ「エージェント登録編」は次のとおり。
もはや転職活動に「エージェント」は必須です。
- 転職サイト:Web上の求人情報を自ら検索、直接応募できるサービスのこと
- 転職エージェント:求職者と企業のあいだに入り、転職活動をサポートしてくれる人材紹介サービスのこと
転職エージェントを利用するメリットは次の5つ。
STEP 2-1:転職エージェントを選ぶ
- 求職者は無料で利用できる
- あなたのキャリアを第三者の視点で分析してくれる
- 非公開求人を紹介してくれる
- 職務経歴書の添削や面接対策をしてくれる
- 年収交渉までしてくれる
転職エージェントは企業側から成功報酬をもらうビジネスモデルなので、求職者はさいごまで「無料」で利用できるんです。


デメリットは次の3つ。
- 求人に偏りがある
- 担当者との相性がある
- 自分のペースで進めづらい
とはいえ、これらのデメリットを大きく上回るメリットを無料で享受できるのが転職エージェントです。
- リクルートエージェント
- doda
- マイナビエージェント
- ビズリーチ
- オーバーシーズキャリア(当社)
大手にはない当社の強みは「転職活動ロードマップ〜オーバーシーズキャリア編〜」で解説しています。
STEP 2-2:転職エージェントに登録する
- 会員登録する
- 面談を受ける
- 求人を紹介してもらう
まずは転職エージェントのWebサイトにアクセスして、あなたの情報を入力し、登録を済ませます。
- 名前
- 生年月日
- 住所
- 電話番号
- メールアドレス
こういった基本的なものから、「職務経歴・年収・希望条件」などを入力する場合もあります。
- メール
- 電話
登録後、担当者から連絡がきて面談が行われます。
- オフィスで面談
- オンライン面談
面談では、あなたのスキルや希望を伝え、エージェントはそれに合わせた求人を紹介してくれます。
- 仕事内容
- 働き方
- 給与
- 勤務地
- 希望企業
明確な希望がないなら、転職エージェントと相談しながら決めていきましょう。
STEP 2-3:求人から転職先を選ぶ
あとは、転職エージェントが紹介してくれた企業から転職先をピックアップするだけ。
具体的なステップは次章で解説しますね。
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STEP 3:転職活動のロードマップ「書類作成〜応募編」


転職活動のロードマップ「書類作成〜応募編」は次のとおり。
STEP 3では必要な書類を揃えて、実際に企業に応募します。
STEP 3-1:履歴書を用意する
- プロフィール・写真
- 学歴・職歴
- 免許・資格
- 志望動機
- 自己PR
- 本人希望
まずは、「履歴書」を用意しましょう。
とはいえ、ここは説明不要ですよね。無料で作れるサービスも充実しているので、サクッと作成しましょう。
『オーバーシーズキャリア』では、履歴書の添削も行っていますよ。
STEP 3-2:職務経歴書を用意する
- 職務要約
- 職務経歴
- 活かせる経験・資格・知識・スキル
- 自己PR
「職務経歴書」とは、あなたのこれまでの経験やスキルを、履歴書より詳細にアピールするためのもの。
転職活動が初めての人は見たことがないかもしれません。
面接は、この「職務経歴書」を深堀りする形で進めることもあるくらい重要な書類です。
ぜひ『オーバーシーズキャリア』で一緒に作りましょう!
STEP 3-3:応募する
「履歴書」と「職務経歴書」が用意できたら、いよいよ応募です。
応募の仕方は次の2通り。
- 直接応募する
- 転職エージェントを通して応募する
いずれにせよ、応募は「スピードと数」が勝負です。
- 書類は電子データでOK
- 紙の場合は「送付状」を添える
- 多くの人が「20社」以上に応募している
- 書類選考を通過する確率は「30〜50%」
気になる企業が見つかったら、すぐに応募できるように、ここまでの準備を整えておきましょう。
「直接応募のやり方」や「転職エージェント経由と併用するコツ」は別記事で解説しています。
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STEP 4:転職活動のロードマップ「面接〜内定編」


転職活動のロードマップ「面接〜内定編」は次のとおり。
書類選考を通過したら、転職活動のメインとも言える「面接」です。
STEP 4-1:面接の準備・対策をする
- 面接は2〜3回あることが多い
- 面接の通過率は50%以下
- 5つのよくある質問を押さえる
- 転職エージェントと模擬練習をする
面接は「準備が9割」です。
面接の準備・対策こそ転職エージェントの出番!
- 面接の最適な日程を組んでもらえる
- 年収の条件交渉までしてくれる
- 模擬練習のおかげで自信を持って臨めるようになる
現在の仕事をしながら、転職活動を効率よく進めるためには「転職エージェントは必須」と言えるでしょう。
STEP 4-2:面接を受ける
- 自己紹介
- 転職理由
- 志望動機
- 自己PR(活かせる経験・スキルと実績)
- 逆質問(あなたから面接官への質問)
面接において、ほぼ間違いなく聞かれる質問がこの5つです。
- 時間を守る
- 身だしなみを整える
- 言葉遣いに気をつける
- 面接官の目を見て話す
- 見栄を張らない
企業ごとに対策して、模擬練習の成果を大いに発揮してきてください!
転職エージェントなら、担当者が当日も会場まで同行してくれますよ。
STEP 4-3:内定を得る
- 内定通知に返事をする
- 雇用契約を締結する
内定通知への回答期限は「1週間程度」が一般的です。
- 年収(ボーナスふくむ)
- 福利厚生
- リモートワークできるかどうか
- 年収よりキャリアプランを優先する
- 転職エージェントに相談する
回答期限までに転職先を決定しましょう。
- 内定通知と同じ
- 内定通知に返事をした後
雇用契約を結ぶタイミングは企業によって異なるので、注意が必要です。
「内定通知後から退職・入社までの流れ」は別記事で解説しています。
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STEP 5:転職活動のロードマップ「退職〜入社編」


転職活動のロードマップ「退職〜入社編」は次のとおり。
スムーズに転職できるように、最後まで気を抜かないでくださいね。
STEP 5-1:退職の手続きをする
- 上司に退職の意向を伝える
- 退職願などを書く
- 引き継ぎをする
まずは、あなたの上司に退職の意向を伝えましょう。
- 法律上は「2週間前」
- 会社の就業規則上は「1〜2ヶ月前」が多い
最近は「退職代行サービス」を利用する人も多いですね。
- 退職願
- 雇用証明書
- 確定拠出年金
- 雇用保険被保険者証
- 社員証
- 社用PCやスマホ
- 離職票
- 退職証明書
- 源泉徴収票
- 雇用保険被保険者証
- 基礎年金番号通知書(年金手帳)
「退職願」以外にもあるので、早めに取り掛かりましょう。
- 業務内容の整理
- マニュアルの作成
- 関係者情報のリスト化
- データやパスワードの提供
- 挨拶回り
現職場での最後の仕事が「引き継ぎ」です。
- トラブルになる
- 有給が消化できなくなるかも
- 入社日が遅れるかも
あなたにとってもデメリットが多いので、引き継ぎ業務は最後まで誠実にやり遂げましょう。
STEP 5-2:入社の手続きをする
- 必要な書類を準備する
- 挨拶・自己紹介文を用意する
- 出社時間と場所を確認する
- スキルアップする
- 充分な休暇を取る
入社手続きに必要な書類とは、次のとおり。
- 雇用保険被保険者証(前職場から受け取る)
- 源泉徴収票(前職場から受け取る)
- 年金手帳(勤務先か自分で保管する)
- 扶養控除等申告書(税金や社会保険の手続き)
- 給与振込先の届書(銀行口座を届ける)
- 健康保険被扶養者異動届(扶養家族を持つ人のみ)
転職初日に向けてしっかり準備することも大事ですが、この機会に体を休めることも忘れないでくださいね。
以上が「転職活動のロードマップ」になります!
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STEP 5:転職活動のロードマップ「退職〜入社」編のトップに戻る!
当社『オーバーシーズキャリア』独自のロードマップも読んでみてね!
転職活動のロードマップ「オーバーシーズキャリア編」


本章では、当社『オーバーシーズキャリア』独自の転職の流れを解説します!
まずは、「お問い合わせフォームの入力」をお願いいたします。
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STEP 1:キャリア登録
- STEP 1-1:お問い合わせフォームの入力・送信
- STEP 1-2:弊社より折り返しメールさせていただきます
- STEP 1-3:写真つきの履歴書と職務経歴書をメールでお送りいただきます
次のステップは「オンライン面談」になります。
STEP 2:オンライン面談
- STEP 2-1:日程を3つほど送るので、お選びください
- STEP 2-2:確定後、オンライン面談のURLをお送りします
オンライン面談の日程は次のとおり。
- 平日:9:00 – 21:00
- 土日:予定に合わせて可能です
所要時間は「40〜60分」になります。
- ご経歴
- やりたいこと
- 仕事をする際に大切にしていること
くわしくお伺いしています。
STEP 3:プロファイルBOOKの作成【独自サービス】


カウンセリングをもとに「プロファイルBOOK」を作成しています。
- 当社オリジナル
- 履歴書や職務経歴書と一緒に企業に送るもの
- スキル以外に「あなたの人柄」をお伝えするもの
プロファイルBOOKが完成したら、いよいよ応募です。
はじめに「3社」エントリーするようにオススメしています。
STEP 4:エントリー
- 応募する企業のどんなところに興味を持ったか
- 今までの経験で活かせるところ
- 今後の目標
書類選考を通過したら、一次面接の日程が確定します。
STEP 5:一次面接
- STEP 5-1:企業資料と面接対策シートをお送りします
- STEP 5-2:約1時間のオンライン模擬面接を実施します
次のとおり、細かく対策を行います。
- 自己紹介
- 志望動機
- 退職理由
- 強み・弱み
- 企業に入ってやりたいこと
面接には担当者が同行いたします。
一次面接を通過後、二次面接・最終面接の日程が確定します。
STEP 6:二次・最終面接
- 約40分のオンライン模擬面接を実施します
- 担当者が同行します
最後までサポートさせていただきます。
内定が出たら、晴れて入社です。
STEP 7:内定・入社
- STEP 7-1:入社日の確定
- STEP 7-2:退職日の調整
- STEP 7-3:必要書類の確認
- STEP 7-4:入社日までのフォローアップ
- STEP 7-5:入社日当日も担当者が同行
上記のとおり、入社日当日まで担当者がフォローアップさせていただきます。
まずは、以下よりお気軽に「お問い合わせ」くださいね!
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転職活動ロードマップに関する「よくある質問」


本編で解説できなかった疑問に答えます!
転職をやめたほうがいい人の特徴は?
転職をやめたほうがいい人の特徴は次の5つ。
- 転職の目的・軸が明確じゃない
- 転職の目的が「逃げ」になってしまっている
- 他責思考が強い
- 現在の職場での改善や成長が見込まれる
- 棚卸しがまだ不十分
転職の必要性を確かめるためにも、まずは「転職の目的」や「あなたの棚卸し」から始めてみましょう。
転職で一番しんどい時期はいつですか?
転職で一番しんどいと言われる時期は次の3つ。
- 内定後~入社前
- 入社後1ヶ月
- 入社後3ヶ月(転職3ヶ月の壁)
転職にかぎらず、新しい職場や人間関係・仕事内容に慣れるまでは、プレッシャーやストレスを感じて当然だからです。
転職がきつい年齢は?
一般的に「40代」以降の転職は、20代・30代に比べて厳しい傾向にあります。
なぜなら、35歳以下を対象とした求人が多いから。
とはいえ、あなたの「スキル」や「実績」次第では40代でも転職は可能です。
新しく人材を育成するよりも、すぐに活躍できる即戦力を求める企業も多いですからね。
転職したほうがいいサインは?
転職したほうがいいサインは次の5つ。
- 仕事に行くのが苦痛
- 体調不良が続いている
- 人間関係に悩んでいる
- 評価や給料に不満がある
- 仕事に対するモチベーションが低い
これらのサインから「複数」当てはまる人は、転職を検討・準備するフェーズかもしれません。
あなたの心身の健康を第一に考えてくださいね。
やめたほうがいい職場の特徴は?
やめたほうがいい職場の特徴は次の8つ。
- 離職率が高い
- 給与が低い
- ハラスメントが蔓延している
- 人間関係が悪い
- 長時間労働が当たり前
- 有給休暇を取得しづらい
- スキルアップの機会がない
- 会社や業界そのものに将来性がない
これらの特徴を「転職サイト」から自分ひとりで判断するのは難しいので、「転職エージェント」を利用するのが間違いないですよ。
転職して後悔する人は何割くらいですか?
2020年のデータになりますが、厚生労働省の調査によると、転職して後悔した人の割合は「およそ10人に1人」とされています。
- やや不満:8.8%
- 不満:2.6%
後悔した主な理由は次の3つ。
- 給与が希望と違った
- 人間関係や社風が合わなかった
- 経営状態や将来性に不安を感じる
やはり「転職エージェント」などを経由して、求人先の事前リサーチは必須ですね。
転職後、仕事ができない人の特徴は?
転職後、仕事ができない人の特徴は次の5つ。
- 積極的にコミュニケーションを取らない人
- 同じミスをくり返す人
- 指示待ち人間
- スケジュール管理ができない人
- 自分のやり方に固執する人
転職先で「仕事ができない人」と思われないように、これらの特徴を押さえておいてくださいね。
さいごに、本記事をまとめます。
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まとめ:転職活動ロードマップをブックマークしてね!


「転職活動ロードマップ」について解説しました。
さいごに改めて、まとめますね。
転職の目的や、あなたの強みを洗い出す
転職エージェントに登録する
履歴書と職務経歴書を用意して応募する
面接を受けて内定を得る
円満退職して、転職先に入社する
本記事のロードマップをブックマークしておけば、転職活動のスケジューリングは完璧です!
当ブログの全ての記事も「フェーズ別」にまとめますね。
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中島 邦幸
Webの何でも屋|フリーランス
ブロガー × Webデザイナー × SEOディレクター × AIライター
WordPressテーマ『SWELL』を使ったホームページ制作から、SEOで勝てるサイト設計・AIライティング・画像制作まで。
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